Tömören

Két kérdés a negatív gondolatok kezelésére

Két kérdés a negatív gondolatok kezelésére

Videó a negatív gondolatok kezelésére

Nem csoda, hogy gyakran vannak torz vagy eltúlzott negatív gondolatok, amelyek eszébe jutnak és fájnak minket. Manapság az Úrsula Perona pszichológus egyszerű módszert kínál nekünk ezeknek a gondolatoknak a logikus kezelésére, hogy rájöjjünk, hogy a legtöbb esetben eltúlzzuk negatív elvárásainkat azzal kapcsolatban, hogy mi történhet velünk a jövőben.

Feliratkozás ide a YouTube-csatornánk